レッスン内容
姿勢改善やダイエット、身体の不調予防を目的に、お客様一人ひとりに合わせたレッスンを行います。
1回50分の完全マンツーマンレッスンです。
カウンセリングでチェックした姿勢や
お聞かせいただいたお客様のお身体のお悩み、理想のお身体に合わせて、
ピラティスやトレーニングで姿勢改善、脂肪燃焼しやすいお身体をつくっていきます。
運動苦手、初心者の方もご安心ください。
今通っていただいているお客様は
運動は苦手、どちらかというとあまり好きではないという方が多いですが、
身体の変化を楽しみながら体がスッキリすることの嬉しさや達成感を感じながら継続されています。
FCL PERSONALGYMは
皆様が"続けられるボディメイク"を大切にしています。
下半身が気になる、反り腰・ポッコリお腹をどうにかしたい、
その他巻き肩、冷え、むくみなどお悩みをぜひご相談ください。
体重を落とすだけでなく、
姿勢・スタイルが良くなり、
動きやすい体を獲得し心身ともに美しくなることが目的のパーソナルジムです。
| 50代 女性🌿 | 年齢とともに落ちていく代謝、また増えていく体重をどうにかしたくて入会決めました。 トレーニングをしたことがない私でも 親身に寄り添っていただき、40%あった体脂肪率が20%代まで落とすことができました。 これも丁寧に指導して下さるトレーナーのおかげです。 |
|---|---|
| 60代 女性🌿 | こんなにダイエットが続いたのは初めてです。 おかげさまで目標を達成し、 今でも現役で仕事を続けられています。 まだまだ元気な体で過ごすために、お世話になります！ |
| 40代 女性🌿 | 慢性的な肩こり、腰痛、体のだるさの解消のために通い始めて、身体はずいぶん楽に、湿布を貼らなくてよくなりました。 眠りも深くなった感じがあります。 ピラティスは初めてやりましたが楽しくてクセになります。 |
FCL PERSONALGYM 代表 / トレーナー
藤原 結人
"お客様が身体の変化を 喜ばれる瞬間が この仕事の一番のやりがいです。"
はじめまして。
これまでパーソナルトレーニングやピラティスを通して多くのお客様のお身体づくりをサポートしてきました。
現在通っていただいているお客様は、
運動が苦手だったり、過去に運動が続かなかった
経験をお持ちの方がほとんどです。
だからこそFCL PERSONALGYMでは、
一人ひとりのお身体の状態や目標に合わせた
"続けられるボディメイク"を大切に、
丁寧な指導を心掛けています。
体重を落とすだけでなく、
姿勢や身体の使い方を整え、健康的に美しく、
そして日常生活を快適に過ごせるお身体づくりを
目指します。
運動が苦手、何から始めていいかわからない方も安心してお越しください。
皆様が理想のお身体に近づけるよう全力でサポートいたします。
---経歴---
某大手パーソナルジムにてトレーナーの最高職、全国トップ上位10%のトレーナーとして勤め、担当するお客様をコンテストに導くなどの経験を経て独立。
その後ピラティスの資格取得、ピラティスインストラクターとしてもパーソナルやグループレッスンの経験を積み、
現在FCL PERSONALGYMにて、
健康的に美しくをコンセプトにトレーニング、ピラティスを提供しています。
